BUON ESEMPIO E CORRETTE ABITUDINI FIN DALLA PRIMA INFANZIA

Come obbligare i nostri bimbi a mangiare verdure, se noi stessi non ne consumiamo? Perché non dovrebbero bere Coca Cola e mangiare wurstel e patatine, se noi terminiamo regolarmente il nostro pasto con un dolce? "Ma è solo un bimbo! Avrà tutta la vita per fare la dieta!"
NO.
Avrà tutta la vita per ingrassare e lottare contro sovrappeso e dismetabolismi, questo stiamo dicendo!
Questo non vuol dire MAI McDonald, Nutella e junk food; vuol dire che non può e non deve essere LA REGOLA.
L'alimentazione nei primi periodi di vita influenza il metabolismo e la regolazione del bilancio energetico durante l'età adulta.
I circuiti neuronali ipotalamici si formano nelle prime fasi di vita. Tali strutture controllano l'appetito, la spesa energetica e il peso corporeo ed è stato dimostrato che il loro sviluppo può essere alterato da una scorretta alimentazione nella prima infanzia.
L’ambiente familiare ha un ruolo centrale nel rischio sviluppo sovrappeso: come i genitori organizzano il loro tempo libero (divano o sport?), le loro conoscenze nutrizionali, le abitudini di spesa e cottura degli alimenti influenzano fortemente la condotta di vita e le abitudini alimentari dei figli.